"Kundalini Joga jest Nauką, - która - pracuje z całkowitą energią i z, tym przepływem energii wiąże się jedna prosta możliwość albo wy nad nią dominujecie, albo "ona dominuje nad wami (...) uczycie się ujeżdżać swoją energię, doświadczać jej i przenikać przez dowolną sytuację tak, by osiągnąć równowagę, Czym jest w rzeczywistości kundalini?Jest waszym twórczym potencjałem",(...) Yogi Bhajan

Kundalini Joga Jest dla ludzi żyjących we współczesnym świecie, posiadających dom i pracę, którzy równocześnie chcą zbalansować świat wewnętrzny z zewnętrzną rzeczywistością.  Zawiera w sobie wszystkie elementy jogi, i jak wszystkie formy jogi, dąży do podniesienia Kundalini (od słowa kundal,  które oznacza "kosmyk włosów ukochanej/ukochanego")  - energii obecnej w każdym człowieku.  W Kundalini Jodze nie jest ważny stopień zaawansowania i przygotowania fizycznego,  Może praktykować każdy, bez względu na wiek, stan zdrowia, pochodzenie, narodowość, wyznanie czy religię.  Jest dziedzictwem ludzkości, do którego możemy mieć obecnie dostęp. Na przestrzeni wieków Joga Kundalini była starożytną techniką, mapą umysłu i świadomości, przekazywaną hermetycznie poprzez linię mistrzów. W 1969 roku Yogi Bhajan jako pierwszy rozpoczął publiczne jej nauczanie w USA.