endorFiT

endorFiT

55555
Oceniono: 3 razy
Poznań
Polna 13 a / 19, 60-535 Poznań
Bar
Bezpłatne WiFi
Bezpłatny parking
Dojazd komunikacją miejską
Klimatyzacja
Miejsce do przewijania
Opieka nad dziećmi
Plac zabaw dla dzieci
Płatność kartą
Prysznic
Szatnia
Wypożyczalnia sprzętu

TRX Suspension Training

Ćwiczenia przy użyciu pasów podwieszanych należą do grupy ćwiczeń ogólnorozwojowych – przede wszystkim utrzymują całe nasze ciało w świetnej kondycji, gdyż trening angażuje wszystkie grupy mięśni. W szczególności wzmacniają się mięśnie głebokie tułowia, które odpowiadają za ładną i prostą sylwetkę oraz sposób poruszania (szczególnie ważne dla osób wykonujących pracę w pozycji siedzącej). Poprawia się siła, wytrzymałość oraz równowaga a mięśnie nabierają ładnego kształtu. Ćwiczenia TRX świetnie pobudzają metabolizm i przy odpowiedniej diecie, osoby, które chcą zrzucić trochę zbędnych kilogramów lub stracić kilka centymetrów, będą zadowolone z efektów.  Uczestnicząc w zajęciach przygotowujemy także organizm do uprawiania innych sportów, zwłaszcza sezonowych – trening wskazany dla osób wybierających się na narty czy szykujących formę do wiosenno letniej jazdy na rowerze. Stopień zaawansowania ćwiczeń zależy od nas samych, każdy może wybrać odpowiedni dla siebie wariant dowolnie regulując ich intensywność. Zajęcia ruchowe podnoszą poziom endorfin odpowiedzialnych za świetne samopoczucie, a grupy mieszane gwarantują dobrą zabawę. Zapraszamy! Pierwsze zajęcia tylko za 1 zł. Karnety od 65 zł do 139 zł.

Rezerwacje



Nazwa
Lokalizacja
Trener
Data
Cena(zł)
Rezerwacja
Ten obiekt nie posiada usług do rezerwacji w tym czasie. Spróbuj wybrać inną datę, godzinę lub zwiększyć tolerancję.