…wyłącznie dla kobiet, w każdym wieku, w przyjaznej atmosferze…

…FITLADY stworzone specjalnie dla kobiet…nasz klub to miejsce, gdzie miło spotkać przyjaciółki i przyjemnie spędzić czas robiąc przy okazji coś pożytecznego dla siebie…wspólne ćwiczenia umożliwiają rozmowy, nawiązanie nowych znajomości i wspólną zabawę…przyjazna atmosfera, nastrojowa muzyka oraz indywidualna opieka instruktorek motywują do osiągnięcia lepszej formy i dobrego samopoczucia…jeżeli nie odpowiada ci oferta klasycznych anonimowych siłowni, na które trzeba poświęcić zbyt wiele czasu oraz ich przesadny kult ciała zaglądnij do nas…studio FITLADY dla kobiet w każdym wieku, które pragną osiągnąć swoje indywidualne cele trenując zaledwie 3 razy w tygodniu po 30 minut przy osobistym wsparciu trenerek…

… ćwiczysz, kiedy chcesz i kiedy masz czas…

…bez potrzeby rezerwacji zajęć, nie ma sztywnych godzin treningu, rozpoczynasz ćwiczenia, kiedy Tobie odpowiada, nie musisz dopasowywać swojego planu dnia do grafiku klubu, nie spóźnisz się, nie przepadną zajęcia…po prostu włączasz się do kręgu FITLADY…

…efektywne 30 minutowe sesje treningowe 3 razy w tygodniu…

…oferujemy niezwykle różnorodny trening przy minimalnym nakładzie czasu…efektywne 30 minutowe sesje treningowe FITLADY wzmacniają wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe…trening obwodowy FITLADY to sprawdzona kombinacja ćwiczeń aerobowych z treningiem siłowym, umożliwiająca spalenie nawet 450 kalorii podczas jednej sesji…pamiętamy o regeneracji mięśni, pomiędzy kolejnymi sesjami… odpocznij 1-2 dni, rekomendujemy 3 sesje treningowe w tygodniu…

…ćwiczenia w grupie z trenerem…

…wspólnie z innym klubowiczkami w przyjaznej atmosferze…z pomocą instruktorek, czuwających nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń i mobilizujących do działania, szybko osiągniesz zamierzone cele…ciesz się dobrą kondycją, popraw swoje samopoczucie..

…indywidualna analiza wagi i sylwetki, zalecenia żywieniowe…

…już na pierwszych zajęciach, wspólnie z trenerem ustalisz własne indywidualne cele…po wstępnej analizie masy ciała zostaniesz uczestniczką Programu Kontroli Wagi I Doskonalenia Sylwetki…właściwe odżywianie i wsparcie naszej kadry instruktorskiej, pozwoli Ci wytrwać w swoich postanowieniach…