Poznańska Szkoła Hatha Jogi Klasycznej

Poznańska Szkoła Hatha Jogi Klasycznej

Poznań
Newtona 14, 60-161 Poznań
Bar
Bezpłatne WiFi
Bezpłatny parking
Dojazd komunikacją miejską
Klimatyzacja
Miejsce do przewijania
Opieka nad dziećmi
Plac zabaw dla dzieci
Płatność kartą
Prysznic
Szatnia
Wypożyczalnia sprzętu

Holistycztyczna koncepcja zdrowia to obecnie nie tylko modny termin, ale współczesny wymóg wskazujący na to, że zdrowie i dobre samopoczucie w dużym stopniu zależą od nas samych i od naszego stylu życia. Główny nacisk w praktyce kładzie się na poszukiwaniu wewnętrznej równowagi i harmoni z samym sobą. Jest to warunek znalezienia harmonii w otaczającym świecie. Yoga jest jedną z najbardziej kompleksowych i uniwersalnych form promocji zdrowia. Dotyka wszystkich sfer zdrowego stylu życia. W swej szerszej perspektywie odnosi się do postaw życiowych, relacji z innymi ludźmi oraz wrażliwości na to co spożywamy.

 

Osiem stopni yogi:

Proces yogi przebiega w dwóch fazach: yogi zewnętrznej i yogi wewnętrznej. Pierwszy może być określony jako uwalnianie, drugi zaś jako tworzenie. Pierwszy to "wolność od", a drugi to "wolność do".

H.L. Sharma

  •   YAMA - przestrzeganie zakazów
  •   NIYAMA - realizacja nakazów
  •   ASANA - praktyka postaw
  •   PRANAYAMA - kontrola energii poprzez oddech
  •   PRATYAHARA - kontrola umysłu
  •   DHARANA - praktyka koncentracji
  •   DHYANA - medytacja
  •   SAMADHI - samorealizacja

Rezerwacje



Nazwa
Lokalizacja
Trener
Data
Cena(zł)
Rezerwacja
Ten obiekt nie posiada usług do rezerwacji w tym czasie. Spróbuj wybrać inną datę, godzinę lub zwiększyć tolerancję.