Regularne ćwiczenia aerobowe zwiększają odporność naszego organizmu, dotleniają go, co skutkuje opóźnieniem procesu starzenia. Ćwiczenia te powinny być przede wszystkim przyjemnością i odskocznią od kłopotów dnia codziennego,dlatego proponujemy państwu wybrać rodzaj najbardziej Wam odpowiadający.

PRO FITNESS SF1 to także klub, w którym pomagamy zmienić nawyki żywieniowe, co w połączeniu z opracowanym indywidualnie programem treningowym pozwala na uzyskanie wymarzonej sylwetki oraz sprawności fizycznej w relatywnie krótkim czasie.