Indoor cykling to coś więcej niż tylko jazda na specjalnie przygotowanych rowerkach stacjonarnych. Podczas treningu możemy poczuć się, jakbyśmy brali udział w wyścigu kolarskim. Zajęcia prowadzone są przez instruktora, który można powiedzieć zajmuje pierwsze miejsce w peletonie. Treningi indoor cykling odbywają się w grupach, gdyż wówczas uczestnicy motywują się wzajemnie do jeszcze większej aktywności, co jest szczególnie ważne, kiedy jazda odbywa się "pod górkę".

Indoor cykling wpływa korzystnie na pracę serca i pozwala na szybsze zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas 45 minut jazdy można spalić nawet 800 kalorii! Co ważne, podczas treningu stawy nie są obciążone, a zatem indoor cykling mogą uprawiać także osoby z nadwagą, które w krótkim czasie chcą osiągnąć zadowalającą sylwetkę - smukłą i jędrną. Inne zalety związane z tego rodzaju jazdą na rowerze to m.in podniesienie wydolności organizmu i wzmocnienie odporności oraz zwiększenie siły mięśni.

Jazda pod górkę czy z górki? Wybierając SportBooker jesteś już na prostej. Zobacz gdzie i kiedy odbywają się treningi indoor cykling. Nie zwlekaj i już dziś za naszym pośrednictwem dokonaj rezerwacji.

SportBooker to najszybsza rezerwacja online, wynajęcie sali, kortu lub boiska, a także sprawdzenie jak wygląda grafik zajęć w poszczególnych klubach i ośrodkach sportowych. Dzięki nam Twoja energia nie zostanie spożytkowana podczas poszukiwań, ale w trakcie treningu.

Już dziś zacznij ćwiczyć. Sprawdź indoor cykling – Kraków.